对于银屑病患者而言，洗澡以及洗头发是十分重要的个人卫生行为。但是，许多患者担心洗澡会加重病情，从而不敢或者减少洗澡的频率。那么，银屑病患者多久可以洗澡洗头发呢？
首先，需要了解一些基本概念。银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，通常以红色病斑和银白色角质片覆盖的特征性皮肤病变为主要表现。它不是由细菌或者真菌感染引起的，因此不具有传染性。目前，虽然尚无治愈银屑病的方法，但是患者可以通过控制症状来减轻对生活的影响。其中，洗澡和保持皮肤清洁卫生是非常重要的一项措施。
由于银屑病患者皮肤常常呈现干燥、角质增生和脱屑等症状，因此患者在洗澡时需要注意以下几点：
1. 水温要适宜：过热或者过冷的水都会对患者的皮肤造成不良影响。一般来说，建议水温控制在37℃-38℃左右。
2. 沐浴用品要选择正确：患者需要选择温和、不刺激皮肤的沐浴用品，最好选用pH值中性的清洁剂或者香皂。
3. 不要搓揉皮肤：洗澡时尽量用手轻轻涂抹，不要用力搓揉皮肤，这样会破坏皮肤的屏障功能，导致细菌感染和疼痛。
4. 保持水分：在洗澡以后，患者需要及时擦干身体并涂上润肤霜，以保持皮肤湿润。
至于洗澡和洗头发的频率，一般来说没有明确的限制。因为每个人的情况不同，所以需要根据自身的实际情况来决定。如果病情比较轻微，可以每天洗澡或者每两天洗澡，并且经常洗头发。如果病情比较重，可以适当减少洗澡的频率，但是也不要太过担心洗澡会加重病情，保持清洁和卫生是一定需要的。
总之，银屑病患者没有必要完全避免洗澡和洗头发，只需要注意洗澡的方式和频率，选择正确的沐浴用品，保持皮肤的湿润和清洁，就可以减轻症状并改善生活质量。如果不确定如何操作，可以咨询医生或者银屑病专家的建议。
文章页内容只能是个大概，建议您花几分钟时间与在线医生沟通，更加详细地了解病情。
