牛皮癣可以喝黑枸杞嘛？银耳，又称银耳，是营养最丰富的食材之一。具有益气、健脾、滋补生津之功效。银耳富有天然植物化学成分，能增强人体抗肿瘤的免疫力，有”菌中之王“之称。
银耳是天然的生物反应调节剂，银耳富含维生素c、胡萝卜素、氨基酸、矿物质、膳食纤维、天然抗氧化剂和微量元素，具有增强机体免疫能力，保护胃黏膜、促进食欲、预防消化的作用。银耳中的银耳多糖具有增加人体免疫力、防治疾病和抗癌、抗血管硬化等作用。
银耳有很好的滋阴、润肺、止咳、和胃的功效。中医认为银耳可以润肺、止咳、益脾和胃、治疗肠胃病”
大肠病等，银耳富含蛋白质、糖类、脂肪、多种维生素和矿物质、维生素等营养成分，营养价值非常高，可以润肺止咳，滋阴润燥，润肺止咳，润肺润燥、止咳化痰。银耳中的膳食纤维非常丰富，对于保护肠胃有非常不错的效果。
银耳中的银耳多糖具有抗氧化作用，能增强机体抗氧化能力，还能促进胃液的分泌，对消化道癌症有很好的保护作用。对于消化不良，肠燥便秘的人，银耳多糖能滋阴润燥。银耳多糖具有滋阴养血、润肺益胃的作用。银耳多糖具有保护肺部免受自由基损伤的功效。此外，银耳中含有大量维生素、无机盐等有机酸物质，对保护肺部健康有很好的作用。
银耳富含膳食纤维，能够帮助消化，防治癌症的功效。银耳多糖具有润肠通便的作用，能够增强机体新陈代谢，保护机体免受毒素的侵袭。银耳富含蛋白质、维生素、氨基酸，具有滋补强壮、益胃健脾、润燥润肺的功效。银耳多糖具有清润滋阴、润燥、止咳、和中健胃、补气活血、滋养润燥的功效。银耳多糖具有补气养血、润肺润燥、润肺止咳、养胃生津、养心安神、润肺利尿的功效。银耳多糖具有润肺益气、润燥止渴、润肺润燥、润肺化痰、润肺止咳、润肠通便的作用。银耳多糖具有润肺养血、润肠通便、补血活血等功效，对防治心血管疾病等，有很好的功效。银耳富含钙、磷等多种人体必需的微量元素，有补气、润肺止咳的作用。银耳多糖具有润肺止咳、补肾、润肺生津、润肺
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